A Vitamini: D ve E vitaminleri gibi yağda çözülen bu vitamin, hücre büyümesi için önemli. Mukoza tabakaları ile gözlerin faaliyetini sağlıyor.

E Vitamini: Vücudun su ve yağ birikimini ayarlıyor. Beyin yaşlanmasına karşı etkili.

D Vitamini: Kemikler için vazgeçilmez bir vitamin. Eksikliği raşitizme yol açıyor.

B1 Vitamini: Suda çözülen vitaminlerden. Bu nedenle çok hassas. Metabolizmayı canlı tutuyor, karbonhidratların kullanılmasında yarar sağlıyor. Kalp, bağırsak ve sinir sistemi fonksiyonlarını düzenliyor.

B2 Vitamini: Protein, yağ ve karbonhidratların bünyede işlenmesini sağlıyor; yani enerji açısından önemi çok büyük. Ayrıca alyuvarların oluşumu için de çok yararlı. Bu vitamin gözlere ve deriye de sağlık veriyor.