Yetersiz uyku şişmanlık yapıyor

Yapılan son araştırmalar, obezitenin (aşırı şişmanlık) uyku bozukluğundan kaynaklanabildiğini ortaya koyuyor. Uzmanlar, yetişkin bir insanın günde 7-9 saat uyuması gerektiğini savunuyor.