Kalçası büyük olanların kalpleri daha sağlam

Yeni yapılan bir araştırma, üst bacak ölçüsü 60 santimin üstünde yani kalçaları geniş olan kişilerin kalp hastalıklarına yakalanma ve erken ölüm risklerinin normal olanlara göre çok daha düşük olduğunu ortaya çıkardı.

Devamını oku

Tatilde forma girin

Yazın, kilo vermek için en uygun mevsim olduğunu belirten diyet uzmanı Çağatay Demir, tatilde envai çeşit yemeğin bulunduğu açık büfelere rağmen zayıflamanın püf noktalarını anlattı.

Devamını oku

Daha küçük kalçalar için egzersiz yapın

Kadınların ortak sorunu “kalçaları daha ufak hale getirmek”… Geniş kalçalar, beslenme düzensizliği sonucu olabileceği gibi, pelvisin büyük olmasına bağlı da olabilir. Yani pelvisi büyük olanın kalçası büyük olur! Bu kategoriye giren bir özelliğiniz varsa, armut vücutlusunuz demektir. Kalçalarınızda bel çevrenizden daha çok kilo alabilirsiniz.

Devamını oku