Enerji kaynağı yiyecekler

Tatil nedeniyle oluşan rehavetin sonrasında işe başlayabilmek için gerekli olan enerjiyi temin etmenin en kolay yolu enerji kaynağı yiyecekler tüketmektir. Enerji kaynağı yiyecekler nelerdir? Uzmanlar, tatil nedeniyle tembelleşen

Devamını oku »

Enerji kaynağı kestanenin yararları

Yaz mevsiminde kış meyvesinden bahsetmekte nerden çıktı derseniz kestanenin harika bir iksir olduğunu belirtmeden geçmemek lazım… Soğuk kış gecelerinin harika lezzeti kestane tam bir sağlık iksiri. Potasyum, fosfor, magnezyum,

Devamını oku »