Sağlık Vizyon » C vitamini

Gıdaların temizliğini önemseyin

hulya — Wed, 06 Apr 2011 22:03:21 +0000

Kimyasal ilaçların baklagillerin ve meyvelerin kabuk kısmında yoğun bulunabildiği, bu nedenle kuru baklagillerin bekletme sularının mutlaka dökülmesi, meyvelerin ise kabuklarının soyularak yenmesi önerildi.

Vitaminin vücuda nasıl etkili oluyor?

admin — Sun, 15 Nov 2009 21:15:44 +0000

A Vitamini: D ve E vitaminleri gibi yağda çözülen bu vitamin, hücre büyümesi için önemli. Mukoza tabakaları ile gözlerin faaliyetini sağlıyor. E Vitamini: Vücudun su ve yağ birikimini ayarlıyor. Beyin yaşlanmasına karşı etkili. D Vitamini: Kemikler için vazgeçilmez bir vitamin. Eksikliği raşitizme yol açıyor. B1 Vitamini: Suda çözülen vitaminlerden. Bu nedenle çok hassas. Metabolizmayı canlı [...]

Enerji kaynağı kestanenin yararları

admin — Tue, 27 Oct 2009 17:29:16 +0000

Yaz mevsiminde kış meyvesinden bahsetmekte nerden çıktı derseniz kestanenin harika bir iksir olduğunu belirtmeden geçmemek lazım… Soğuk kış gecelerinin harika lezzeti kestane tam bir sağlık iksiri. Potasyum, fosfor, magnezyum, kalsiyum, demir ve sodyum mineralleri ile C, B1 ve B2 vitaminleri içeren kestane; kış aylarının kötü şartlarına, fiziksel ve zihinsel yorgunluklara hayli iyi geliyor. Şeker, protein [...]

Sinirleri yatıştıran yiyecekler

admin — Thu, 23 Oct 2008 17:27:26 +0000

Bu aralar sorunlu bir dönem mi geçiriyorsunuz, herşey sizi sinirlendiriyor mu? İşte sizi sakinleştirecek lezzetli öneriler.. Kiraz, çilek ve böğürtlen gibi meyveler sizi rahatlatabilir İçeriğindeki karbonhidrat yavaşça şekere dönüşürken sizi mutlu edecek ve aynı zamanda vücudunuz bir şeker bombardımanına tutulmamış olacaktır. C vitamini açısından güçlü olan meyveler sayesinde vücudunuzdaki kortizol hormonu azalacak ve daha az [...]

C ve D vitamini kanserli tümörün gelişimini engelliyor

admin — Sat, 27 Sep 2008 23:14:58 +0000

ABD ve Avrupa’da yapılan araştırmalarda, C ve D vitaminlerinin yeni yararları ortaya çıktı. ABD’nin Baltimore kentindeki Johns Hopkins Üniversitesi’nde yapılan araştırmada, C vitamini ve diğer antioksidanların “HIF-1″ adı verilen proteini nötralize ederek, bazı kanserli tümörlerin gelişimini engellediği belirlendi. Karaciğer kanseri gibi hızlı gelişen kanserlerin, çevrelerindeki tüm oksijeni yakarak büyük enerji tükettikleri için yaşamlarını sürdürebilmeleri HIF-1 [...]