Uyku öncesi internet sakıncalı

Birçoğumuz işimizden dolayı ya da arkadaşlarımızla mesajlaşmadan, kısacası internete girmeden yatağa girmiyoruz. Rahat bir uyku herkesin hayali. Üstelik ertesi gün zinde uyanmak ve sağlıklı bir ruh hali için de ön şart. Ancak

Devamını oku »

Şiddet oyunlara eğilim artırıyor

Bugüne kadar bunun çeşitli örneklerini gördüğümüzü belirten araştırmacılar, şiddet içeren video oyunlarının çocukların ve gençlerin beyinlerini daha fazla etkilediğini açıkladılar. HowStuffWorks isimli internet sitesinde

Devamını oku »

İki dil bilmek şizofreni riskini azaltabilir

Birden fazla dil konuşmak, beyni koruyor ve bunama riskini azaltıyor olabilir. Kanada’daki York Üniversitesinden Ellen Bialystok ve ekibinin yaptığı araştırma, iki dil konuşmanın beyni olumlu etkilediğini ve yaşa bağlı bunama

Devamını oku »

Zihninizi sakinleştirmek için öneriler

Performansımızı artırmak için neler yapabiliriz? Sınavlarda, ders çalışırken, spor müsabakalarında ya da toplum önüne çıkıldığında performansınızı artırabilmek için dikkatinizi toplamalı ve zihninizi yapacağınız işe

Devamını oku »

Günlük sıkıntıları ‘güzel imtihana’ dönüştürebilirsiniz

Günlük hayatta başımıza gelen sıkıntılara ve hastalıklara karşı sabır göstermeye çalışırız. Yaşadığımız her musibetin Allah’tan geldiğini hatırlayarak tevekkül ederiz. Ancak bazen yaşadıklarımızı nasıl

Devamını oku »

Antidepresanlar hastalıklara şifa oluyor

Fransız bilim adamlarına göre, Fluoksetin etken maddeli antidepresanlar, inme geçirmiş hastaların iyileşme sürecinde yaşadıkları, felç ve vücudun bir tarafında zayıflık olarak kendini gösteren, motor işlevi sorunlarının

Devamını oku »

Panik atak

Korkularınızın herhangi mantıklı bir nedeni olmadığını biliyorsunuz ama yine de bu duygunuzla başedemiyorsunuz. Aklınızı yitireceğinizi, tümüyle kontolünüzü kaybedeceğinizi, bayılacağınızı hatta kalp kirzi geçirip

Devamını oku »
12